El frío ha llegado, y con él las grandes nevadas en muchos lugares de montaña.
Son semanas perfectas para ir de ruta con raquetas, practicar esquí o snowboard o simplemente ir de excursión a descubrir paisajes nevados.
En cualquier caso, vayas donde vayas y hagas lo que hagas, recuerda proteger y cuidar tu piel en la nieve.
Y es que cuando nos aventuramos a la nieve, es fundamental recordar que nuestra piel se enfrentará a condiciones climáticas bastante extremas. Como ya te imaginarás, el frío intenso y la exposición al sol reflejado en la nieve pueden afectar negativamente la salud de nuestra piel.
Por ello, aquí te queremos presentar cinco consejos para garantizar que tu piel permanezca saludable y radiante durante tus escapadas invernales.
Cuida tu piel antes de exponerte a la nieve y al frío
Lo primero que has de hacer es ser una persona previsora y prepárate para cualquier circunstancia.
Antes de salir a la nieve, asegúrate de que tu piel esté bien hidratada. La exposición al frío puede resecar la piel, y una hidratación previa ayuda a mantenerla protegida.
Recuerda que incluso en climas fríos, la radiación solar puede causar daños a la piel.
Utiliza un protector solar de amplio espectro con un SPF adecuado para protegerte de los rayos UV. Nosotros te recomendamos que lleves uno de spray siempre en tu bolsillo. SUN SECURE Spray Pocket SPF50+ es perfecto para ello.
Se trata de un protector solar diseñado para pieles hipersensibles al sol, incluyendo bebés, niños y adultos, especialmente para áreas sensibles expuestas al sol como nariz, mejillas, orejas y manos. Con una fórmula innovadora desarrollada tras 4 años de investigación, este spray ofrece una protección muy alta contra los rayos UVB, UVA, luz visible e infrarrojos, al tiempo que respeta el medio marino.
Su formato de bolsillo lo hace fácil de llevar y aplicar en cualquier rincón de la montaña. La textura en leche ultraligera se extiende fácilmente, dejando un acabado no graso ni pegajoso, y con una fragancia veraniega que incita a la reaplicación constante. Además, es resistente al agua, a la transpiración y al roce, algo que agradeceremos cuando estemos caminando o esquiando en la nieve.
Otra de los consejos que podemos darte es que cuando vayas a la nieve optes por prendas que te mantengan abrigado pero que permitan que tu piel respire. La ropa ajustada o áspera puede irritar la piel, así que elige con inteligencia.
2. Cuida tu piel durante la exposición al frío
Siguiendo un poco el último consejo que te hemos dado en el párrafo anterior, una vez hayas llegado al lugar donde vas a entrar en contacto con la nieve, usa también bufandas, guantes y prendas que minimicen la exposición directa al viento y la nieve.
Recuerda que la nieve refleja hasta un 80% de los rayos UV, lo que aumenta el riesgo de quemaduras solares. Reaplica el protector solar cada dos horas para mantener una protección efectiva.
Asimismo, evita estar al aire libre durante largos períodos. La exposición prolongada al frío puede dañar la barrera natural de la piel, causando sequedad y descamación.
3. Cuida especialmente la piel de tu rostro
El rostro es especialmente vulnerable a los efectos del clima frío. Presta atención adicional a esta área para evitar la sequedad y las irritaciones.
Aplica cremas hidratantes diseñadas para el rostro. Estas fórmulas son más suaves y proporcionan la hidratación necesaria sin obstruir los poros.
No olvides proteger tus labios y ojos. Usa bálsamos labiales y gafas de sol para prevenir la sequedad y protegerte de la radiación UV.
En este aspecto, te recomendamos llevar en tu bolsillo un botecito de SUN SECURE Easy Stick SPF50+.
Es un protector solar de muy alta protección con factor SPF50+, presentado en un práctico tamaño de 10g para una aplicación cómoda y fácil.
Este stick ofrece una defensa dermatológica eficaz contra todos los tipos de rayos solares gracias a su nueva combinación de filtros patentada, que además respeta el medio marino.
Como comenta Pedro Bergillos, CEO de Parafarmacia Ciudad Jardín, “con una textura totalmente transparente y un acabado imperceptible, este stick es ideal para llevar en el bolsillo y aplicar rápidamente durante actividades al aire libre, tanto para niños como para adultos”.
4. Cuida tu piel después de la exposición al frío
Después de regresar de la nieve, también tienes faena con respecto a tu piel.
Te recomendamos limpiarla suavemente para eliminar cualquier residuo. Aplícate de nuevo una crema hidratante para restaurar la humedad perdida.
Por otro lado, si experimentas sequedad o irritación, considera tratamientos reparadores como mascarillas hidratantes o aceites naturales para rejuvenecer la piel.
5. Consejos adicionales para cuidar tu piel
Además de los cuatro consejos que te hemos dado, también puedes aplicar una serie de recomendaciones adicionales que te ayudarán a tener una piel más sana cuando te expongas al frío o la nieve, aunque cuando les eches un vistazo descubrirás que estas recomendaciones te servirán en cualquier circunstancia.
Mantén una alimentación saludable
Mantén una dieta equilibrada rica en antioxidantes y ácidos grasos esenciales para fortalecer la salud de tu piel desde adentro.
Evitar el exceso de maquillaje
Durante la exposición a la nieve, reduce el uso de maquillaje para permitir que tu piel respire y evitar obstrucciones.
¡Acuérdate de descansar!
El descanso adecuado es clave para una piel saludable. Asegúrate de dormir lo suficiente para permitir que tu piel se regenere durante la noche.
En definitiva, mantener tu piel saludable en la nieve es esencial para disfrutar plenamente de tus actividades invernales.
Con estos consejos y aplicando los productos de SVR que te hemos recomendado, puedes asegurarte de que tu piel estará protegida y radiante incluso en las condiciones más frías.
